AI Voedingsvergelijker
Vergelijk bone broth, collageenpeptiden en supermarkt-bouillon
Ontdek welke het beste voor jouw gezondheid is op basis van aminozuurprofiel, mineralen en biobeschikbaarheid
Wizard-modus
Kies jouw gezondheid-doel (huid, darmen, gewrichten of sport) en ontvang een gepersonaliseerde aanbeveling met top 3 producten.
Wat is jouw doel?
Kies het gezondheidsaspect dat je het meest interesseert
Wat is Biobeschikbaarheid?
Bone Broth (Whole-Food)
Bevat collageen in natuurlijke matrix met mineralen en co-factoren. Dit zorgt voor betere opname en synergie.
Biobeschikbaarheid: 88-92%
Collageenpeptiden (Geïsoleerd)
Alleen collageen zonder mineralen of co-factoren. Lichaam moet extra werk doen om het op te nemen.
Biobeschikbaarheid: 65-72%
Waarom Aminozuurprofiel Belangrijk Is
Glycine (Darmherstel)
Ondersteunt de synthese van glutathion (lichaam's sterkste antioxidant) en herstelt de darmwand. Bone broth: 2600-3200mg per serving. Collageenpeptiden: 2500mg.
Proline (Huidverjonging)
Cruciaal voor collageen synthese en huidelasticiteit. Bone broth: 2000-2400mg per serving. Collageenpeptiden: 1800mg.
Arginine (Gewrichtsgezondheid)
Ondersteunt kraakbeen synthese en bloedcirculatie. Bone broth: 1700-2000mg per serving. Collageenpeptiden: 1200mg.
Supermarkt-Bouillon vs Bone Broth
| Eigenschap | Supermarkt-Bouillon | Bone Broth |
|---|---|---|
| Glycine | 400mg | 2600-3200mg |
| Collageen | Geen | Type I, II, III |
| Mineralen | Minimaal | Calcium, Magnesium, Zink |
| Zout | Hoog | Laag |
| Additieven | Veel | Geen |
| Prijs per Serving | €0.15 | €0.80-€1.20 |
